رعایت 7 نکته کاربردی در شستشوی فرشها

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

رعایت نکات مهم و ضروری در پاک کردن لکه های فرش

 

خانه تکانی آخر سال یکی از آداب و رسوم مورد علاقه خانم های خانه دار است. رسم پسندیده ای که شاید برای برخی به خصوص بعضی از مردان انجام آن کمی سخت باشد.

اول برنامه ریزی بعد خانه تکانی
_ قبل از هر کاری فراموش نکنید که داشتن یک برنامه ریزی صحیح برای خانه تکانی از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا اضطراب ناشی از انبوه کارها باعث فشار عصبی زیادی می شود که شاید بازدارنده باشد و کار را همانند غولی عظیم جلوه گر کند. اگر شما بدانید چه کارهایی را باید برای خانه تکانی انجام دهید و ترتیب انجام آن ها کدام است کارهای خانه تکانی مطمئناً با سرعت و کیفیت بیشتری انجام خواهد شد.

_ پس همین حالا قلم و کاغذ به دست بگیرید و تمام کارهایی را که باید برای خانه تکانی انجام دهید بنویسید. سپس روی ورقه ای دیگر کارها را به ترتیبی که باید انجام داده شود بنویسید. در تنظیم برنامه خانه تکانی توجه داشته باشید که برای انجام کارهایی که نیاز به کمک دیگران دارید، روزهای تعطیل را در نظر بگیرید و کارهایی را که دیگران باید انجام دهند به ترتیب اهمیت فهرست کنید و بانام هر فرد به او بدهید. به این ترتیب مطمئن باشید که بدون تحمل فشارهای جسمی و عصبی طی چند روز کارهای خانه تکانی تمام می شود.

در این مقاله به بیان نکاتی درباره شست و شوی فرش ها می پردازیم:

1 - در شست شوی فرش ها برای از بین بردن اثر جوهر سیاه روی فرش، مقداری ماست روی محل لکه بریزید و با قاشق ماست را جمع کنید. چند مرتبه این کار را تکرار کنید و سپس با یک دستمال نمدار روی آن را بکشید تا لکه کاملاً از بین برود.

2 - برای پاک کردن لکه های قهوه، چای و مواد رنگی دیگر ابتدا برای جلوگیری از نفوذ بیشتر ماده ریخته شده، با حوله کاغذی یا دستمال کاغذی به آرامی رطوبت محل موردنظر را بگیرید. سپس مقداری آب معدنی روی آن بریزید و پس از چند دقیقه، محل را با دستمال پاک کنید. در شست شوی فرش آن قدر این کار را تکرار کنید تا هیچ اثری از لکه روی فرش بر جا نماند.

3 - در شست و شوی فرش ها برای رفع لکه مواد چرب از جمله مداد شمعی و موادی همچون قیر ابتدا مقداری حلال غیرچرب که زود خشک نمی شود روی مقداری پنبه مرطوب بریزید و آن را آرام روی لکه قرار دهید. به این ترتیب مقداری از ذرات جذب پنبه و حلال روی آن می شود. این کار را آن قدر تکرار کنید تا لکه به طور کامل از بین برود. سپس محل را با پارچه مرطوب و تمیز پاک کنید.

4 - برای رفع لکه کاکائو، چسب و بستنی، ابتدا به آرامی اطراف محل موردنظر را جمع کنید تا لکه بیشتر پخش نشود. سپس یک قاشق چایخوری مایع ظرفشویی را در یک فنجان آب حل کنید و این محلول را با پنبه یا دستمالی نرم و تمیز روی محل قرار دهید و بدون این که محل لکه را بمالید، به آرامی آن را تمیز کنید. در شست و شوی فرش چنانچه چند بار این عمل را تکرار کنید، اثر ماده ریخته شده به طور کامل از بین می رود. سپس محل مورد نظر را با دستمال مرطوب تمیز کنید.

5 - در شستن فرشها برطرف کردن لکه شمع روی فرش، ابتدا تا حد امکان شمع ریخته شده را با دستمال بردارید. محل مورد نظر را به طور کامل با کاغذ بپوشانید. سپس اتوی گرم را روی کاغذ بکشید. این عمل را چند بار تکرار کنید تا لک برطرف شود.

6 - برای رفع لکه های قدیمی بر جای مانده روی فرش که احتمالاً هنگام لک شدن متوجه آن نشده اید مقداری کف خمیر ریش روی محل لک بریزید. سپس محل را با پارچه ای مرطوب بمالید و بعد آن را با دستمال خشک تمیز کنید. محل لک را با پارچه تمیزی بپوشانید و جسم سنگینی مثل کتاب روی آن قرار دهید. هرگاه پارچه مرطوب شد، آن را عوض کنید تا پس از گذشت مدتی، رطوبت فرش از بین برود.

7 -  در شستشوی فرش می توانید از شامپو نیز استفاده نمایید. تمیز کردن فرش با شامپو، ابتدا تمام سطح فرش را با جاروبرقی تمیز کنید تا گرد و غبار آن گرفته شود. سپس از شامپوی فرش استفاده کنید.

یک خانه جدید بسازید

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

خانه تکانی شب عید ازجمله کارهایی‌ است که برخلاف اسمش، اتفاقا نباید شب عید انجام شود. برای داشتن یک خانه تمیز، اول باید برنامه‌ریزی کنید.

بايد ليستي از بخش‌هاي مختلف خانه را كه احتياج به تعمير، بازسازي و نظافت دارند جلوي رويتان قرار دهيد و سپس طي يک هفته تا 10 روز آنها را به‌ترتيب اولويت انجام دهيد؛ مثلا مي‌توانيد وسايل يكي از كابينت‌هاي آشپزخانه را در زماني كه منتظر هستيد تا چاي صبحانه‌تان را دم كنيد، بيرون بياوريد، دستمال بكشيد و منظم سر جايش قرار دهيد. خانه‌تكاني را هيچ‌وقت فشرده انجام ندهيد و به‌عبارتي خودتان را از پا نيندازيد! سعي كنيد در اين امر، اصلا مستقل نباشيد و از ديگران بخواهيد تا آنها هم كاري انجام دهند.

 

خانم‌ها بايد بتوانند وظايفي را به همسر و فرزندانشان هم محول كنند. اگر كسي نيست يا نمي‌تواند در خانه‌تكاني كمك‌تان كند، بايد برنامه‌ريزي‌تان خيلي دقيق باشد. در فاصله زمان‌هايي كه بخشي از خانه را نظافت يا مرتب مي‌كنيد، براي خودتان چاي يا دم‌نوش، دم‌كنيد و خودتان را به صرف يك شيريني مهمان كنيد . سعي كنيد توي دلتان غُر نزنيد، افكار منفي را از ذهنتان دور كنيد و به آمدن بهار و تميزي خانه و چهره شاد اعضاي خانواده بيشتر از پيش فكر كنيد و خوشحال باشيد كه چه خانه‌اي خواهيد ساخت!

درس اول؛ تفكيک
هر قفسه يا كابينت را به يك بخش از لوازم آشپزخانه‌تان اختصاص بدهيد؛ مثلا تمام مواد خوراكي مانند ماكاروني‌ها، كنسروها و خوراكي‌هاي خشك و موادي كه بسته‌بندي‌شان را باز نكرده‌ايد در يك قفسه بگذاريد. براي قابلمه‌ها و سبدها و آبكش‌ها هم يك جا درنظر بگيريد. اگر كابينت‌هايتان محدود است و جايي براي قابلمه‌ها و تابه‌ها نداريد، يك طبقه فلزي كه مخصوص قراردادن قابلمه‌هاست بخريد.

 

تقريبا همه لوازم خانگي‌فروشي‌ها اين طبقات را دارند كه مي‌توانيد قابلمه‌ها را به‌ترتيب اندازه روي آن بچينيد و آن را در كنار گاز يا گوشه دنجي از آشپزخانه قرار دهيد. قابلمه‌ها و ديگ‌هاي بزرگ را كه ممكن است سالي يكي‌دو‌بار از آنها استفاده كنيد به انباري يا بالكن ببريد؛ يا در طبقات بالاي كمد در اتاق‌خواب‌ها قرار دهيد.

 

چيني‌ها و ظروف مهماني را از ظرف‌هاي دم‌دستي جدا كنيد. همه اسباب طبقه ادويه‌ها و حبوبات را بيرون بياورديد. اگر وقت و حوصله داشتيد، شيشه‌هاي آنها را بشوييد و مواد را بعد از خشك‌شدن شيشه، دوباره درونش بريزيد و سرجايش بگذاريد. اگر نه، با دستمال مرطوب دور و اطراف آن را دستمال بكشيد. حتما توجه كرديد كه خيلي از اين كارها را اگر در طول سال انجام مي‌داديد هم هيچ اتفاقي نمي‌افتاد!

كلكسيون قوری گلدان ها
يك كفي مناسب مانند يك تكه سفره يا يك پارچه نيمه‌پلاستيكي كف كابينت بگذاريد. اگر ادويه‌ و سبزيجات خشكي داريد كه هر كدامشان داخل يك كيسه فريزر گره خورده و ته كابينت خاك مي‌خورند، آنها را به يك شيشه جديد منتقل كنيد. از همين الان شيشه‌هاي سس و ترشي‌ يا خيارشور كه هميشه دور مي‌ريختيد را بعد از استفاده، نگه‌داريد. شيشه‌هاي يك‌اندازه را كنار هم بچينيد، برچسب روي آنها را بكنيد و براي اينكه زيباتر شوند، براي درشان يك تكه پارچه ببُريد و با يك رُبان دور آن گره بزنيد.

 

پارچه‌هاي چهارخانه يا گل‌دار براي اين‌كار بسيار مناسب است و كنار هم قراردادن آن جلوه‌اي از يك كدبانوي خوش سليقه را به نمايش خواهد گذاشت! اگر در آشپزخانه جاي خيلي كمي داريد مي‌توانيد روي يكي از ديوارها چند طبقه چوبي يا فلزي بزنيد و تمام شيشه‌هاي ادويه و حبوبات را روي آن بچينيد. ماگ‌ها و ليوان‌هاي رنگي و بشقاب‌هاي گل‌سرخي تك‌شده‌تان را هم روي طبقه بگذاريد تا نماي زيبايي به آشپزخانه‌تان بدهد.

 

اگر قوري لب‌پر شده‌اي داريد كه ديگر از آن استفاده نمي‌كنيد، توي آن گل بكاريد و كنار شيشه‌هاي ادويه و ليوان‌ها بگذاريد. اگر توي خانه كس ديگري هم قوري شكسته يا ترك‌خورده‌اي ديديد كه صاحب‌خانه مي‌خواست آن را دم‌در بگذارد؛ آن را براي اين‌كار برداريد. بعد از مدتي شما كلكسيون زيباي قوري- گلداني خواهيد داشت كه همه را عاشق آشپزخانه‌ شما مي‌كند. حالا دست و رويي به سر قوري و كتري‌تان بكشيد. اگر كتري‌تان جرم گرفته بود، يك فنجان سركه را درون آب كتري بريزيد و آن را بجوشانيد و با خيال راحت با آن چاي دم كنيد.

دور از دسترس اطفال
براي تميزكردن يخچال و فريزر، بخش‌هاي كشويي و قابل‌شست‌وشو را خارج كنيد و در حمام بشوييد. اگر امكان شستن داخل يخچال با آب وجود ندارد- كه معمولا وجود ندارد- به دستمال‌كشي رضايت بدهيد. اگر يخچال بوي بدي گرفته است از مخلوط آب و جوش‌شيرين استفاده كنيد. از اين ماده و تركيب آن با سركه سفيد هم مي‌توانيد براي برق‌انداختن سينك ظرفشويي كمال استفاده را بكنيد.

 

براي لوازم شوينده يك قفسه مجزا از ظروف، درنظر بگيريد و اگر در خانه‌تان كودك خردسال داريد، حتما اين قفسه را از طبقه‌هاي بالا انتخاب كنيد تا فرزندتان به آن دسترسي نداشته باشد. اگر اين امكان وجود نداشت، مواد شوينده را در يك سبد يا جعبه كه در آن محكم بسته مي‌شود، قرار دهيد.

يک خانه سنتی
پادري‌هاي كوچك را مي‌توانيد در ماشين لباسشويي بشوييد.يا اينكه آنها و قاليچه‌هاي كوچك‌تان را در كف حمام خيس كنيد و فرچه بكشيد. اگر قصد داريد فرش‌هايتان را بشوييد، پشت و روي آن را جارو كنيد. لكه‌هاي جوهر يا چاي و غذايي كه روي قاليچه مانده است را به كمك چند قاشق ماست برطرف كنيد.

 

ماست را روي لكه بريزيد؛ بگذاريد 10دقيقه بماند، بعد با قاشق آن را جمع كنيد و دستمال مرطوب بكشيد. شامپو فرش‌ها هم گزينه مناسبي براي نظافت فرش‌ها و مبل‌ها هستند. اگر از ظاهر مبل‌هايتان خسته شده‌ايد يا اينكه بخشي از آن پاره شده است، مي‌توانيد روي آن يك جاجيم بيندازيد كه هم پارگي يا سوختگي را مي‌پوشاند و هم يك نماي سنتي به خانه‌تان مي‌دهد. در كنار آن، مي‌توانيد براي پذيرايي هم از ظرف‌هاي سفالي استفاده كنيد تا هماهنگي مناسبي در اتاق پذيرايي‌تان داشته باشيد.

براي اينكه يك راه‌ ميانبر براي تعويض رويه مبل‌ها بزنيد، مي‌توانيد از روكش پارچه‌اي مبل استفاده كنيد. در راسته مبل‌‌فروش‌ها بسياري از فروشندگان، لباس مبل مي‌فروشند و شما مي‌توانيد يك پارچه زيبا و خوش‌رنگ را براي مبل‌هايتان سفارش دهيد كه قيمت آن به‌مراتب بسيار پايين‌تر از تعويض كلي است.

 

اگر اين كار هم روي دست‌تان خرج مي‌گذارد بهتر است پارچه‌ رومبلي يا پرده‌‌اي نسبتا ضخيمي تهيه كنيد و آن را به شكل مستطيل بدوزيد و روي مبل بيندازيد يا اينكه اگر علاقه‌مند به بافتني هستيد يك پتوي نازك قلاب‌بافي كنيد. البته كه هنر دست‌ خودتان از هرچيزي زيباتر است اما احتمالا اين ايده براي عيد سال آينده عملي مي‌شود مگر اينكه كارتان خيلي درست باشد.

 

اگر نمي‌خواهيد به ظاهر مبل‌ها دست بزنيد و تنها مي‌خواهيد جلوه و رنگي را به اتاق پذيرايي بدهيد، بهتر است چند كوسن براي مبل‌ها بدوزيد، قلاب‌بافي كنيد يا حتي گلدوزي و نقاشي روي پارچه با خلاقيت خودتان انجام بدهيد. سايز كوسن‌ها را كمتر از 50 در 50سانتي‌متر نگيريد تا هم كاربردي باشند و هم خودشان را نشان بدهند.

هفت‌سين يادتان نرود
وسايل پذيرايي مانند پيش‌دستي و ظرف شيريني‌خوري و سبد كوچك چاقو و چنگال‌ها را در بخش پذيرايي خانه قرار دهيد. مي‌توانيد براي آن يك ميز كوچك تهيه كنيد يا يك كمد كوچك با ارتفاع كم و با كشوهايي كه بتوانيد داخل آن خوراكي‌هاي پذيرايي را قرار دهيد. شايد بتوانيد سفره هفت‌سين‌تان را هم روي همان كمد بچينيد. اگر اتاق پذيرايي‌تان كوچك و دلگير است، اول نور آن را درست تنظيم كنيد. از نور زرد و سفيد باهم استفاده كنيد.

 

اگر مي‌توانيد، روي يكي از ديوارها، يك آينه بزرگ كه طول آن بيشتر از عرض است، نصب كنيد؛ حتما اتاق‌تان دل‌بازتر خواهد شد. يادتان نرود نزديك عيد به باغ‌گل يا گل‌فروشي‌ برويد. يكي‌دو گلدان گل آپارتماني سبز و پُر و جان‌دار بخريد تا جان تازه‌اي به خانه‌تان بدهد. گلدان‌ها را روي چهارپايه بگذاريد تا بهتر ديده شوند.

آلبوم‌هاي خانوادگي را دريابيد
سر فرصت ديوارها را دستمال بكشيد يا در كمدها را با مواد شوينده تميز كنيد. خيلي هم مراقب خودتان باشيد، احتمال آسيب، شكستگي و تنگي‌نفس-به‌دليل استفاده غير اصولي از مواد شوينده- در خانه‌تكاني آخر سال زياد است. براي اينكه ديوار اتاق‌تان از يكنواختي دربيايد، يك پرده نخي با رنگ ملايم را خيلي ساده بدوزيد و آويزان كنيد.

 

مي‌توانيد از گل‌هاي پرده 3-2 قاب تهيه كنيد و بالاي تخت‌تان بزنيد. عكس‌هاي خانوادگي هم قاب‌هاي زيبايي براي اتاق خواب هستند. جا كليدي هم از آن دسته لوازمي است كه مي‌توانيد با ذوق و سليقه‌تان آن را درست كنيد و اهل خانه را از گم‌شدن هرباره كليدهايشان نجات دهيد. شايد بتوانيد در كنار آن، جايي براي قراردادن قبوض هم تعبيه كنيد.

كف خانه را بگذاريد در آخرين مرحله. اگر لكه‌هاي عميقي روي كاشي‌ها يا كف خانه وجود دارد، از مخلوط وايتكس و پودر جوش‌شيرين يك خمير درست كنيد و با دستكش آن را روي لكه‌ها بگذاريد. بعد از دقايقي با كمك كاردك و يك دستمال آن را از بين ببريد.

كار را ساده كنيد
يك مرور كنيد، تمام اتاق‌ها و فضاهاي خانه را مجسم كنيد. كاغذ و خودكار برداريد و بنويسيد كه اول بايد از كجا شروع كنيد. كارها را خرد خرد انجام دهيد تا به شما سخت نگذرد و كارها تلنبار نشود.

 

آرامش‌تان از همه‌چيز مهم‌تر است و نكته اينجاست كه قسمت عمده اين آرامش را مي‌توان در يك خانه مرتب و تميز به‌دست آورد. درصورت برنامه‌ريزي و انجام منظم كارها، شب عيد يا در حال پختن شيريني خانگي هستيد يا روي مبل لم داده‌ايد و در انتظار مهمان‌ها از تميزي خانه زيبايتان لذت مي‌بريد.

 

كاشی كاری رو آينه
شستن حمام يا دستشويي را در يك فرصت براي دوش گرفتن انجام دهيد. اگر آينه دستشويي يا حمام لكه‌هاي عميقي برداشته يا جيوه آن صدمه ديده است از مگنت‌ها يا كاشي‌هاي يك در يك سانتي كه در بازار وجود دارد استفاده كنيد. كاشی های كوچک را با چسب‌هاي فوري و قوي بچسبانيد. اگر حوصله داشتيد روي آنها را با رنگ‌هاي اكريليك نقاشي كنيد يا آنها را به‌شكل‌هاي منظم و هندسي بچسبانيد.

 

براي مسواک هايتان كه در حمام يا دستشويي قرار دارد، درپوش بخريد. ليوان مسواک ها يا جاي مايع دستشويي را از جنس چيني و شكستني انتخاب نكنيد. چند گلدان گل مصنوعي مينياتوري و كوچك جلوي آينه قرار دهيد. شمع‌ها هم تزئينات خوبي به‌حساب مي‌آيند. از قراردادن حوله‌ها در حمام و دستشويي خودداري كنيد، زيرا به‌علت بافت‌شان تمام رطوبت محيط را به‌خود جذب مي‌كنند. بهتر است آنها را از رخت‌آويز پشت در اتاق خواب آويزان كنيد.

 

یک سبد پلاستيكي يا چوبي كنار در حمام بگذاريد تا بتوانيد لباس چرك‌ها را در آن جمع كنيد و نخواهيد موقع شستن لباس‌ها كل اتاق‌هاي خانه را جست‌وجو كنيد. اگر خداي‌نكرده لوله‌هاي خانه گرفت و محلول لوله بازكن نداشتيد، يك فنجان نمك را با يك فنجان‌جوش شيرين و يك ليوان آب جوشيده، در آن بريزيد و مدتي فرصت بدهيد تا باز شود.

لباس‌ها را مرتب كنيد
با گرم شدن هوا، ديگر بعيد است به پالتوها و بافتني‌ها احتياج پيدا كنيد. لباس‌هاي زمستاني را در چند بخش بشوييد و آنها را كه نمي‌توان در خانه شست، به خشكشويي بدهيد.

 

لباس‌ها را در يك كيسه بزرگ يا يك كاور پارچه‌اي قرار دهيد و از دسترس‌تان خارج كنيد. مراقب باشيد جايي كه لباس‌ها را قرار‌مي‌دهيد خشك باشد؛ مثلا ديوار كمد بالايي نم نداشته باشد! تا زمستان سال آينده بتواند با خيال راحت از آنها استفاده كنيد. لباس‌هاي بهاري را در كمد لباس‌هايتان بچينید.

 

لباس‌هايي را كه مدت‌هاست از آنها استفاده نكرده‌ايد يا برايتان كوچك شده، كنار بگذاريد تا بتوانيد به نيازمندان يا يك خيريه بدهيد. لباسي را كه 2سال است نپوشيده‌ايد، مطمئن باشيد كه تا 2سال آينده هم نخواهيد پوشيد. كفش‌ها و كيف‌ها را در يك بخش كنار هم بگذاريد. جاي روسري‌ها يا لباس‌زيرها را از تي‌شرت‌ها و شلوارها جدا كنيد. براي هر كدام بخشي از كمد يا كشو را درنظر بگيريد. همه را تا كنيد و روي هم بچينيد تا وقتي بعدا در كمد را باز مي‌كنيد، خيلي از خودتان راضي باشيد! مثلا براي نظم‌دادن به جوراب‌ها يا روسري‌ها، از جعبه‌هاي خالي استكان و ليوان استفاده كنيد؛ جعبه‌هايي كه درون آن معمولا 6جا دارد كه بتوانيد جوراب‌ها را درون آن قرار دهيد.

 

يک سبد كوچک جلوي ميز آرايش بگذاريد. شيشه‌هاي عطر خالي و لوازم آرايشي بهداشتي‌اي كه از آن استفاده نمي‌كنيد يا تاريخ مصرفشان گذشته است و صرفا جهت پر كردن روي ميز استفاده مي‌كنيد را دور بريزيد. لوازم مورد نياز و روزانه يا عطرها را در سبد بچينيد تا از به هم‌ريختگي جلوي آينه كم كنيد.

 

منبع : hamshahrionline.ir

دو روزه خانه تکاني نکنيد !

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

 

 

ايرانيان طبق رسم کهن «خانه تکاني» با خانه‌اي پاکيزه و خالي از دور ريختني‌هاي انباشته شده و کثيفي به استقبال نوروز مي‌روند، با توجه به کار فشرده‌اي که در طول خانه‌تکاني صورت مي‌گيرد به سراغ يکي از اعضاي هيات مديره انجمن فيزيوتراپي ايران رفتيم تا با او درباره شرايط يک خانه تکاني سالم و ايمن براي افراد مختلف گفتگو کنيم چرا که افرادي هستند که به دليل روش‌هاي غلط براي خانه‌تکاني ايام عيد را مجبورند به جاي ديد و بازديد و گشت و گذار در بستر بيماري بگذرانند.

 

دکتر محمد اکبري در گفتگو با خبرنگار سلامت نيوز، سخنان خود را ابتدا با يک توصيه شروع کرد و گفت:«افرادي که سابقه فتق ديسک کمر دارند بايد از بلند کردن و جابه جايي اجسامي که وزن آن خارج از حد توان آنها است خودداري کنند و همچنين از نظر مدت زمان فعاليت جسمي بايد توجه کنند که در حيطه توانشان فعاليت داشته باشند.»

 

اين فيزيوتراپيست ادامه داد:« نکاتي که اين افراد بايستي به آن توجه داشته باشند اين است که سنگيني اجسامي که بلند مي‌کنند در تشديد علائم آنها موثر است و گاهي تکرار دفعات جا به جايي اجسام در تشديد علائم ناشي از ديسک فتق شده موثر است.»

 

وي گفت:«در مورد افرادي که عارضه‌اي ندارند بايد گفت که اين افراد بايد با توجه به توانايي جسمي خود عمل کنند و جا‌به‌جايي بيش از حد توان آنها مي‌تواند آسيب رسان باشد.»

 

اين دانشيار علوم پزشکي تهران تاکيد کرد:«افراد سعي کنند اشيايي را که مي‌خواهند جا‌به‌جا کنند به جاي يکدفعه بلند کردن، بکشند چرا که ميزان فشار غيرطبيعي ناشي از کشيدن اجسام سنگين کمتر از بلند کردن آن است و همچنين افراد بايد اين جابجايي‌ها را با کمک و همکاري افراد ديگري انجام دهند تا ميزان آسيب رساني ناشي از جا به جايي وسايل سنگين در فرد کمتر شود.»

 

دکتر اکبري درباره نحوه جابجايي وسايل سنگين اظهار داشت:«افراد تا حد امکان راستاي بدن خود را در حالت معمولي و عادي نگه داشته و تا حد امکان از قرار گرفتن در حالت‌هاي نامتعادل و بيش از حد خم شدن و کج کردن کمر خود اجتناب ورزند و به جاي اينکه کارهاي خود را براي يک تا دو روز نگه دارند مناسب است که برنامه ريزي کرده و سعي کنند خانه تکاني را در بيش از يک هفته انجام دهند تا فشار بيش از حد به کمر آنها وارد نشود.»

 

منبع : سلامت نيوز

نکات کلیدی برای سریعترین خانه تکانی !

از همین حالا شروع کنید.
خانه تکانی شب عید، از کارهایی است که برخلاف اسمش نباید «شب عید» انجام شود، بلکه باید مدت ها قبل از رسیدن لحظات سال تحویل انجامش دهید. در حقیقت، داشتن خانه یی تمیز در طی تعطیلات، بخصوص اگر از روش صحیحی استفاده کنید، ساده تر از چیزی است که تصور می شود.

خوش بگذرانید
نظافت لزوماً معادل با کار سخت نیست، یک موسیقی خوب یا یک برنامه رادیویی مفید می تواند شما را با اشتیاق بیشتری به تحرک وا دارد. برای خود انگیزه هایی پیدا کنید و به خود قول دهید که اگر کارهای روزانه را مطابق برنامه انجام دادید، به خود جایزه یی خواهید داد. این جایزه می تواند چیزی ساده، اما دلپذیر مانند یک حمام طولانی، صرف چای و شیرینی با خانواده یا تماشای یک برنامه خوب تلویزیونی باشد.

سازماندهی وسایل نظافت
در هنگام خانه‌تکانی گشتن به دنبال وسایل نظافت واقعاً خسته‌کننده و گیج‌کننده است.پس بهتر است همه وسایل مورد نیاز را در یک سطل یا یک سبد نزدیک خود قرار دهید تا همیشه به آن دسترسی داشته باشید.

همه کارها را به تنهایی انجام ندهید
این عید، تنها عید شما نیست و تنها دوستان و خانواده ی شما به منزل تان نمی آیند، پس نباید تمام نظافت آن را به تنهایی بر عهده بگیرید! کارها را با فرزندان و همسر خود تقسیم کنید. از بچه ها بخواهید تخت های خود را مرتب کرده، اسباب بازی ها و لوازم دیگر خود را جمع کنند و پس از گردگیری قفسه ها را سر جای خود بگذارند.

اتاق نشیمن
برای تمیز کردن اتاق نشیمن یا هر اتاقی، از سطوح بالاتر شروع کرده و به پایین بیایید. بهترین وسیله گردگیری یک پارچه مایکروفایبر قابل شستشو است که با کمی آب مرطوب شده باشد.

مرتب کردن
روش خانه‌تکانی شما هرچه که باشد، قدم اول مرتب کردن خانه و درآوردن آن از درهم و برهمی است. چند دقیقه برای جمع کردن و مرتب کردن لباس‌ها، کتاب‌ها، اسباب‌بازی‌ها و ... وقت بگذارید، سپس می‌توانید به سراغ وسایل نظافت رفته، بدون سردرگمی به خانه‌تکانی ادامه دهید.

اتاق‌خواب‌ها
با گردگیری یا جاروکشی لوسترها و لبه پنجره‌ها شروع کنید وسپس لوازم اتاق را گردگیری کنید. ملافه‌ها را دست‌کم هفته‌ای یکبار عوض کنید. روتختی‌ها و پتوها نیز باید ماهانه شسته شوند .

آشپزخانه
ابتدا از پیشخوان شروع کنید. همه وسایل را به یک طرف برده و بعد از تمیز کردن با یک شوینده دست‌ساز یا سازگار با محیط زیست دوباره به سر جایشان برگردانید. سطح بیرونی همه وسایل آشپزخانه از یخچال و فریزر گرفته تا اجاق‌گاز و مایکرویو و هود همه را تمیز کنید.

کف
کف را برای آخر کار نگهدارید. بعد از اینکه مطمئن شدید همه جا به طور کامل تمیز شده، شروع به تمیز کردن کف کنید. بسته به نوع پوشش کف(سرامیک، پارکت، فرش و ...) روش تمیز کردن نیز فرق می‌کند.

جاهای دیگر
فیلتر جاروبرقی، تارهای عنکبوت، جرم‌های اطراف درها و پنجره‌ها و کف اتاق‌ها را تمیز کنید. آثار انگشت روی درها، دستگیره‌ها و کلیدهای برق را پاک کنید.
منبع : meshoptv.net

نحوه تمیز کردن وایت برد

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

وایت بردها به دلیل انعکاس نور، راحت دیده و خوانده شدن مطالب و تمیز بودن نسبت به گچ و تخته‌های سیاه قدیمی جای خود را در ادارات و مقاطع مختلف تحصیلی باز کرده‌اند. برای دوام بیشتر هر چند ماه یک بار آن ها را تمیز کنید.

وسایل مورد نیاز:

تخته پاک‌کن

دستمال کاغذی لوله‌ای

ژل ضدعفونی‌کننده دست

دستمال مرطوب الکل‌دار

اسپری تمیزکننده

الکل

آب

1- با استفاده از تخته پاک‌کن ابتدا کل سطح وایت‌برد را تمیز کنید.

2- ژل ضدعفونی‌کننده را پشت دستمال کاغذی (لوله‌ای) بریزید و کل تخته را با آن تمیز کنید. الکل موجود در ژل به از بین رفتن لکه‌ها کمک می‌کند.

‌

3- با دستمال مرطوب الکل‌دار، سطح وایت‌برد را تمیز کنید. سپس دستمال کاغذی خشک را روی تخته بمالید.

4- برای پاک شدن خطوط مقاوم، از اسپری‌های تمیزکننده دارای الکل (استاندارد) و دستمال کاغذی استفاده کنید. 

5- با مقدار مساوی آب و الکل، محلول درست کنید. دستمال کاغذی را داخل آن فرو برده و وایت برد را تمیز کنید. 

6- دستمال را محکم روی خطوط مقاوم فشار دهید. در این مرحله، دستمال باید کاملا مرطوب و آغشته به الکل باشد.

7- بگذارید وایت‌برد قبل از استفاده مجدد دو ساعت در هوای آزاد خشک شود. ممکن است در اثر تماس به ظاهر خشک شده باشد اما برای کاملا خشک شدن به چند ساعت زمان نیاز دارد.

نکته:

- قبل از پاک کردن تخته، بگذارید جوهر ماژیک 10-8 دقیقه خشک شود چون پاک کردن جوهر خیس، لکه به جا می‌گذارد.

- هرگز با خودکار یا ماژیک معمولی روی وایت‌برد ننویسید. تنها از ماژیک مخصوص استفاده کنید.

خانه تکانی، سخت نيست اگر...

مجموعه: شستشو ، نظافت ، لکه گیری

با نزدیک شدن به آغاز سال نو و آمدن نوروز ، ایرانیان از دیرباز با غبارروبی و نظافت یا به عبارتی خودمانی تر «خانه تکانی» منازل خود، به استقبال نوروز رفته و خود را برای میزبانی از بهار آماده می‌کنند. البته این سنت پسندیده تا امروز نیز در فرهنگ ما ادامه داشته و این روزها اگر به خانه‌های شهر کمی دقیق تر نگاه کنید، متوجه خواهید شد که بیشتر خانواده‌ها مشغول خانه تکانی هستند. البته در زندگی شهری امروز با توجه به اینکه آپارتمان‌های کوچک و بدون پستو و انباری و زیرزمین تقریبا در تمام مدت سال نسبتا تمیز هستند، ولی تمیزترین خانه‌ها هم مدتی مانده به نوروز، از بالا تا پایین شسته و برق انداخته می‌شوند. ضمنا این روزها که کمتر کسی است که بتواند بصورت تمام وقت در خانه باشد و «خانه تکانی» می‌باید بصورت تدریجی انجام شود. خلاصه اینکه «خانه تکانی» کار سختی نیست اگر همه چیز بهتر بر اساس یک روش خوب و برنامه ریزی انجام شود. پس چنانچه طالب داشتن خانه ای تمیز، بدون نگرانی و تشویش برای سال جدید هستید; تا انتهای مطلب با ما همراه شوید;

1) اولین روز; تختخواب را مرتب کنید. اتاق‌ها را جارو و میز و لوازم آشپزخانه را تمیز کنید. ظرفشویی را از ظروف کثیف خالی کرده و اتاق نشیمن را مرتب کنید.

2) اتاق نشیمن; نوارها و CD‌ها را مرتب و تمیز کنید. همه جا را جارو و گردگیری نمایید.

3) کشوها و قفسه‌ها را از وسایل غیر قابل استفاده خالی کنید. مدادها، برچسب‌ها و سایر وسایل را دسته بندی کنید و ظروف کوچکی را برای جمع آوری و دسته بندی هر کدام تهیه نمایید.

4) بخشی از خانه که محل نگهداری از مدارک است; صورت حساب‌های پرداختی را مرتب و کنترل کنید. اوراق غیرقابل استفاده را جمع آوری کنید. کاغذ خرید اشیا» را مرتب و طبقه بندی نمایید. هر دسته از مدارک را در پاکت یا کیف مخصوص قرار دهید و در کشو بگذارید.

5) زیرزمین; وسایل زیرزمین را در قفسه‌ها قرار دهید. کف آن را جارو کنید. به جعبه‌ها برچسب بزنید. مسیرهای آب و فاضلاب را کنترل نمایید.

6) انباری; وسایلی را که در انباری است دسته بندی و مرتب کنید. جعبه‌ها را برچسب بزنید. اشیا و لوازمی را که می‌خواهید هدیه بدهید بسته بندی کنید.

7) اتاق نشیمن; اتاق را جارو کنید. کف اتاق را بشویید و وسایل را گردگیری کنید. شیشه تلویزیون و آینه‌ها را با پارچه کاغذی نم دار گردگیری کنید.

8) اتاق ناهارخوری; بعد از جمع آوری، وسایل روی میز را لکه گیری کنید. پایه صندلی‌ها و میز را لکه گیری کنید و کف اتاق را بشویید. لکه‌های مقاوم روی وسایل چوبی با واکس مخصوص پاک کننده چوب به کمک پارچه پشمی بر طرف خواهد شد.

9) حمام; برای تمیز کردن حمام، مواد ضدعفونی کننده را به لوله‌ها، دیوارها و دستشویی بمالید و به سراغ یک کار کوچک بروید و چند دقیقه فرصت بدهید که این مواد بهتر اثر کنند.(هنگام استفاده از جوهر نمک و سایر پاک کننده‌ها، هرگز مواد را همزمان با هم بکار نبرید و مراقب باشید که به کسی آسیبی نرسد. بعد از ریختن وایتکس یا پاک کننده‌های دیگر، چند قدم از محل دور شوید تا بر اثر تنفس گازهای حاصل، دستگاه تنفستان دچار اشکال نشود. بهتر است تهویه توالت و حمام را هم روشن کنید و در صورت امکان هنگام شستشو با این مواد، از ماسک استفاده کنید.)

10) گلخانه; گل‌ها و برگ‌های خراب را از ساقه اصلی جدا کنید. لکه‌های روی برگ را به صورت خیس پاک کنید. اگر گل‌ها نیاز به آبیاری یا تکثیر دارند این کار را انجام دهید.

11) اتاق‌های خواب; لباس‌ها و ملحفه‌های کثیف را جمع آوری کنید. پنجره‌ها را باز بگذارید تا هوای اتاق عوض شود. کف اتاق را جارو بزنید، آینه و شیشه‌ها را تمیز کنید. تمام وسایل را گردگیری کنید.

12) قفسه‌های اصلی لباس; کف قفسه‌ها را تمیز کنید. طبقات را مرتب نمایید. لباس‌ها و کفش‌هایی را که نمی‌پوشید از قفسه بیرون بگذارید و مرتب در جعبه ای قرار دهید(می توانید بعدا و سر فرصت، آنها را به کسی که لازم دارد بدهید). یک کیسه جهت لباس‌هایی که نیاز به شستن دارند آماده کنید.

13) کتاب‌ها و جعبه‌ها را فهرست بندی کنید; کتاب‌هایی را که به ندرت استفاده می‌شوند در یک قفسه جداگانه قرار دهید. کتاب‌هایی را که به آنها علاقه ندارید از رده خارج کنید.(می توانید آنها را به کتابخانه‌ها یا افراد هدیه کنید) به جعبه‌های مخصوص مدارک، برچسب بزنید.

14) یخچال; میوه‌ها و سبزیجات فاسد شده را دور بریزید. تمام طبقات یخچال را در آورید، دیوارها و طبقه‌ها را تمیز کنید. مواد شبیه به هم را در یک طبقه جای دهید. داروها و مواد تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید.

15) فریزر; سبزیجات، گوشت مرغ، ماهی و گوسفند، هر کدام را در طبقه مخصوص قرار دهید. به تاریخ بسته‌ها دقت کنید و مواد تاریخ مصرف گذشته را دور بریزید.

16) قفسه‌های خواروبار;ادویه‌ها را مرتب بچینید، مواد تاریخ گذشته را از قفسه خارج کنید. ظروف مربوط به خواروبار را براساس حروف الفبا مرتب کنید. از برچسب مخصوص برای نامگذاری ظروف استفاده کنید.

17) تابلو اعلانات; در بعضی از منازل کاغذهای یادداشتی برروی فریزر یا یخچال نصب می‌کنند یا در تقویم دیواری یادداشت‌هایی را برای افراد خانواده می‌نویسند. این برگه‌ها باید هر روز کنترل شوند تا برنامه‌هایی که مربوط به روزهای قبل است برداشته شود و برنامه جدید نصب شود.

18) آشپزخانه; کف آشپزخانه و سطوح مختلف را تمیز کنید. قفسه‌ها را دوباره بچینید. دور ریختنی‌ها را دور بریزید. درها، پنجره‌ها و طبقات کابینت‌ها را تمیز کنید. بالا و جلوی قفسه‌ها را تمیز کنید. بالا، داخل و اطراف اجاق گاز را نیز تمیز کنید.

19) اتاق کودکان; کودکان را تشویق کنید خودشان اتاقشان را تمیز کنند. جعبه‌هایی را در اختیار آنها قرار دهید تا وسایل اضافه را در آن قرار دهند. کف اتاق را تمیز کنید. پنجره‌ها و آینه اتاق را با پارچه کاغذی نم دار تمیز کنید.

20) وسایل چوبی; داخل درزهای وسایل چوبی را با برس‌های پرز بلند تمیز کنید. این وسایل را واژگون کنید و عمل پاک کردن را تکرار کنید. می‌توانید از لوله مکنده جاروبرقی برای این کار استفاده نمایید.

21) پنجره‌ها; با لوله جاروبرقی درز پنجره‌ها را تمیز کنید و از تمیزکننده‌های مخصوص شیشه استفاده کنید. پس از اینکه محلول را به پنجره‌ها اسپری کردید، از بالا به پایین آن را پاک کنید.

22) پارکینگ; وسایل پارکینگ را طبقه بندی کنید. وسایل ورزشی، باغبانی، چمن زنی، جعبه ابزار، وسایل نقاشی و وسایل رنگ ساختمان را در جعبه‌های جداگانه قرار دهید. کف پارکینگ را جارو کنید و بشویید. وسایل مربوط به اتومبیل را مرتب کنید.

چطور اسفنج آشپزخانه را استریل کنیم؟

چطور اسفنج آشپزخانه را استریل کنیم؟

تاریخ : دوشنبه ، 30 تير ، 1393

برای جلوگیری از بیماری‌های سالمونلا و هپاتیت، اسفنج آشپزخانه را هر هفته استریل کنید. اسفنج‌های آشپزخانه که برای شستشو ظروف، تمیز کردن خرده‌های غذا و حتی پاک کردن وسایل آشپزخانه به کار می‌روند،حاوی پاتوژن‌های مضر، ویروس و میکروب‌های مختلفند. عدم ضدعفونی آن‌ها، عامل بیماری‌های مختلف خواهد بود. برای جلوگیری از آلودگی و ایجاد محیطی استریل، لازم است مرتب به روش زیر ضدعفونی شوند. 1- اسفنج را زیر آب سرد بشویید تا ذرات غذا و جرم ها از روی آن پاک شود. سپس خوب فشار دهید تا آب اضافی خارج شود. 2- داخل ظرف مخصوص ماکروفر، 1/2 پیمانه آب سرد بریزید. اسفنج را داخل آن بگذارید. 3- ماکروفر را روی آخرین درجه قرار داده، ظرف را داخل آن گذاشته، 2 دقیقه حرارت دهید. 4- قبل از درآوردن اسفنج، بگذارید ظرف و آب کاملا سرد شوند. نکته:  - به جای ماکروفر می‌توانید 2 دقیقه از دور خشک‌کن ماشین‌ظرفشویی نیز استفاده کنید.